2 Teams einteilen. Genügend Bälle bereitlegen.

Team X spielt gegen Team O im 3+1 mit jeweils einem Torhüter T. Pro Angriffsphase darf der Torhüter T nur 1x angespielt werden.

Nach 45 Sekunden Belastungsphase tauschen die wartenden Spieler mit den aktiven.

‍

1. Variante: Die Feldspieler dürfen sich nur in ihrer Zone aufhalten. Fällt ein Tor, wird mit Belohnungsball gespielt.

2. Variante: Die angreifende Mannschaft darf eine 2v1 Situation in einer Zone herstellen. Die defensive bleibt an ihre Zonen gebunden. Fällt ein Tor, wird mit Belohnungsball gespielt.

3. Variante: Die Zonen auflösen und im freien 3v3 spielen. Fällt ein Tor, wird mit Belohnungsball gespielt.

Wettkampf

Welches Team erzielt die meisten Tore?

Vereinfachen

• Feld vergrößern
• der Torhüter T darf beliebig oft angespielt werden
• mit neutralem Überzahlspieler im Feld spielen

Erschweren

• mit Richtungswechsel spielen

Variationen: Erweitern/Verändern

• Als 2v2 spielen
• Nach Torerfolg innerhalb von 4 Sekunden nach Ballgewinn zählt ein Tor doppelt

‍

Coachingpunkte

• Duelle off/def gewinnen
• Freilaufverhalten (sich dem Gegner entziehen)
• off. Schussfenster schaffen und nutzen
• nach Ballgewinn direkter Weg zum Tor
• Verhalten im 1v1 defensiv
• Siegeswille und Mentalität